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若さの秘訣って何ですか?

先日、ストレッチ&酵素スムージーに参加された大人女子の皆さん。なんと御年70、80、90ですって!どうやってその若さを保っているのだろう・・・オシャレだし、自分の考えや意見をはっきり言うし、サクサク歩くし。・・・でも、やっぱり健康が気になるそうです。そりゃそうですよね♪

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