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インストラクター情報

パートナーシップの皆さまのページで紀野國恵美先生をご紹介しています。

◎ファンクショナルトレーニング

体が本来持っているさまざまな機能を整え、改善するエクササイズです。激しい動きはありませんので、初心者の方でも気軽に楽しめます。

◎ファンクショナルコンディショニング

ストレッチをメインに柔軟性を高めながら体のバランスを整えるレッスンです。関節の可動域が広がることで、腰痛や肩こりの予防、姿勢改善などに役立ちます。

◎ファイティングシェイプ

格闘技のような動きを取り入れたシェイプアップに最適なエクササイズです。体力向上はもちろん、心地よい汗を流すことでストレス解消にも効果的!です。

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