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8月スケジュール&チラシ

8月のスケジュールができました。新たにデトックスウォーターが登場します。ストレッチ&酵素スムージーは、夜も開催しますのでプチファスティングにおすすめです。もちろんダイエットにもぴったり!

アンチエイジング料理は血液サラサラ成分の玉ねぎをさまざまな調理法で作ります。夏の疲れを回復しますよ♪

プチ薬膳料理は7月に引き続き五色薬膳ピザと、ハーブとハト麦のあんかけハンバーグです。ハト麦って、体を涼しく、美肌やむくみにも◎なんですよ♪

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