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短時間で効果あり!

ストレッチに何度か参加されているMさん。仙台放送あらあらかしこを見てからのお客様です。「夏でも手足がちょっと冷たいんです。体も硬くって」と嘆きの声。あれれ、30分もすれば手のポカポカを実感!「すご~い、あったかい」体の硬さはもうちょっとかな。でも続けることが大切です。料理教室にも参加希望の様子。そう、運動も食事も両方やっていきましょう!スタジオソラで。

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