【予告】夜のプチファスティング

断食＝ファスティング。でも、いきなりじゃ、体がしんどいかも。ストレスになるかも。

なら、1食だけ主食を抜くとか、プレファスティングとかにいいですよ～酵素スムージー♪

ストレッチ効果で血流もアップ！太りにくい体へまずは一歩前進はいかが。

「ストレッチ＆酵素スムージー」

8/18(金)19:00から55分　￥1,620円